ASHWAGANDHA
Lâtincesi : Withania somnifera
Özellikleri : Ashwagandha, Hindistan'da çok sık rastlanan ve batının önem verdiği bir bitkidir. Domatesle aynı ailedendir. Tıpta meyveleri ve çiçekleri kullanılır.
Önerilen Hastalıklar :
*Sinir sistemini rahatlatıcı ve dengeleyici bir etkisi vardır.
*Aşırı beyin yorgunluğunda ve unutkanlıkta çok faydalıdır.
*Spor yapanlar için çok iyi bir destekleyicidir.
*Bu bitkinin eklem iltihabında, kanserde, yoğun strese yararlı ve dayanıklılığı artırıcı etkisi bulunduğu tespit edilmiştir.
Kullanım Şekli ve Dozu: Kapsül şeklinde olan preparatları güvenlidir.
Yan Etkileri: Sakinleştirici ilaçlarla beraber alınırsa, sersemlik ve koordinasyon kaybına neden olabilir. Antidepresan ilaçlarla beraber kullanılmamalıdır.
ASHWAGANDHA