Uykusuzluk Nedenleri

 

Uykusuzluğun kişilere göre değişen bir çok nedenleri bulunmaktadır. Bu nedenleri aşağıda belirttik. 

 

*Alkol, nikotin ve kafein kullanımı

*Kısa süreli uyku düzensizlikleri

*Aşırı stres

*İlaç kullanımı

*Biyolojik saat düzeninin bozulması

*Psikolojik rahatsızlıklar

 

Etiketler: Uykusuzluk, uyku, sorunları, uyuyamama, bitkinlik, gece, uykusu, maranki, Saraçoğlu, doğadanderman, bitkisel, çözüm, bursa, doğadan derman